Livskraft & Røtter
En introduksjon til kroppsorientert terapi og innledning til en lengre utviklingsprosess.
Som barn måtte du tilpasse deg de voksnes verden. Det får konsekvenser for din utvikling. Kroppen trekker seg sammen og du mister den fulle kontakten med følelser og livskraft. I del 1 fokuserer vi på hvordan du kan gjenopprette kontakten med kropp og følelser. Vi starter med å komme fra hodet og ned i kroppen. Du blir kjent med kroppsorienterte teknikker som hjelper deg til å få mer kontakt. Du trenger ingen tidligere erfaring med gruppeterapi for å delta, forutsetningen er ønsket om å bli mer kjent med deg.