Det Glemte Barnet

De finnes der som dine ubrukte ressurser og kan gi deg økt vitalitet og tilføre livet en dypere mening.

Det Glemte Barnet er en gruppeterapiprosess i fire deler som kan skape en forandring i livet ditt. Den legger til rette for å åpne opp til den psykiske smerten du har lagt lokk på, skjøvet bort og «glemt». Det hører til livets realiteter at vi som barn må tilpasse oss, noen av oss mer, noen mindre. Uansett hvilken familie vi vokser opp i blir vi nødt til å innskrenke vårt potensial. Noen påføres smertefulle sår som hindrer muligheten til å skape nærende relasjoner.

I prosessen Det Glemte Barnet åpner vi varsomt til dypere lag i oss. Det handler ikke om å grave i fortiden, men om å forholde deg til skjulte krefter og tidlig preging som påvirker deg i ditt liv i dag. Det er en helhetlig prosess som arbeider både gjennom kropp og sinn.

Gruppeterapi- autentisk fellesskap

Du vil møte deg selv på godt og vondt. Den viktigste forutsetningen for å være med, er ditt ønske om å bli mer kjent med deg. I gruppeterapien bruker vi terapeutiske metoder som bioenergetiske øvelser, traumeterapi, pusteterapi, gestaltterapi, stille- og aktive meditasjoner, drømmearbeide, psykodrama, kreative uttrykk og gruppesamtaler. Gjennom dette kan du få støtte i din prosess. Du kan erfare verdien av å ha et autentisk fellesskap: Det å være omgitt av mennesker som genuint støtter hverandres vekst og utvikling. Et slikt kreativt og omsorgsfullt energifelt kan være en ny opplevelse. Mange har i utgangspunktet en frykt for grupper. Gjennom den første helgen vil de fleste kjenne at denne frykten kommer i bakgrunnen. Støtten og styrken i et fellesskap blir da en ny og viktig erfaring.

Utviklingspsykologi

Det terapeutiske arbeidet er basert på dagens utviklingspsykologi. Vi vet i dag at tilknytningsprosessen vi alle går gjennom de to første leveårene er fundamentet i utviklingen av personligheten. Forskning på voksne har vist at de mest stabile strukturene i personligheten er det vi lærte gjennom samspillet med de helt nære personene i denne første perioden av livet. Venner, skole og andre viktige personer kan senere i barndommen påvirke og forandre disse mønstrene.

Det er viktig at vi blir bevisst de mønstrene som styrer våre nære relasjoner. Derfor starter arbeidet i Det Glemte Barnet med en bevisstgjøring av disse. Den økte innsikten i forholdet til andre og oss selv gjør det mulig å se klarere oss selv i samspill med andre.

Dypest sett er vi følelsesvesen, forankret i høyre hjernehalvdel. Det som styrer forholdet til andre kommuniserer vi med ansiktet og stemmen. Gjennom denne kommunikasjonen er vi bundet sammen med andre i mye større grad enn vi aner. I båndet mellom oss, kalt det intersubjektive feltet i psykologien, arbeider vi for å bedre kontakten mellom deg og andre.