Velkommen til IHMM

Lengter du etter mer mening i livet, ro og dypere kontakt med deg selv?

Hos oss finner du kurs, veiledning og fellesskap som støtter deg på veien.

Våre kurs

Traumesensitiv yoga

På dette kurset vil du lære et traumeyoga program du kan praktisere hjemme. I denne yogaformen er kroppen et instrument til å hele traumetilstander.

Kurs

Traumeheling

I dette kurset forholder vi oss til røttene i traumetilstander hos barn og voksne. I et trygt rom kan du se nærmere på din egen historie. Vi vil gjennom øvelser og deling ta de første skritt i bearbeidingen av traumetilstander.

Kurs

Retreat

Pustens Visdom

I denne uken kan du fordype deg i indre arbeid og lære mer om pust og meditasjon. Du får anledning til å utforske eget pustemønster og blir introdusert til ulike pusteteknikker. Gjennom forelesninger får du en utvidet forståelse for pustens sentrale betydning kroppslig og psykisk.

Se alle kurs

Forskning & Innsikt

17. desember 2025

J. Sunder Halvorsen

Lengter du etter mer mening i livet, ro og dypere kontakt med deg selv?

Våre kurs

Traumesensitiv yoga

Traumeheling

Pustens Visdom

Forskning & Innsikt

Liv, død og bevissthet

Byråkrati og åndelig tomhet

Narsissisme og åndelig materialisme