Om oss

Instituttet drives av J. Sunder Halvorsen, psykiater og spesialist i barnepsykiatri, og Sandra Jyoti Marjala, meditasjonslærer og kroppsterapeut. Gjennom IHMM ønsker vi å skape et rom der du får mulighet til å ta ansvar for ditt eget liv, være sann mot deg selv og bli møtt respektfullt.

J. Sunder Halvorsen er lege og spesialist i barnepsykiatri, med psykoterapeutisk utdannelse fra Norge, USA og England. Siden 1978 har han drevet privatpraksis i psykoterapi i Oslo. Han er utdannet i kroppsorientert gruppeterapi og bodywork fra Institute of Holistic Medicine i England og USA. I mange år har han holdt kurs og ledet terapigrupper i Norge og Sverige. Sammen med Sandra Jyoti Marjala har han utviklet terapiprosessen Det Glemte Barnet. I 24 år arbeidet han som gruppepsykoterapeut og psykiater på ValdresKlinikken i Aurdal.

Sandra Jyoti Marjala er kroppsterapeut og meditasjonslærer, utdannet i Reichiansk kroppsterapi og meditasjonsveiledning fra Osho Meditation Resort i Poona, India. Hun har utdannelse innen sosiologi, litteraturteori og pedagogikk fra Tromsø, og er sertifisert som Trauma Sensitive Yoga Facilitator (TCTSY-F) fra the Trauma Center for Trauma and Embodiment i Boston.

Vår tilnærming

I vårt arbeid kombinerer vi ulike metoder som kroppsorientert gruppeterapi, pusteterapi, gestaltterapi, yoga, aktive og stille meditasjoner, og arbeid med essens.

Hovedfokuset i terapien er bevisstgjøring, aksept og tilstedeværelse – for å bygge opp og gjøre ubrukte somatiske ressurser mer tilgjengelige. Det terapeutiske arbeidet tar utgangspunkt i aksept og det å kunne hvile i oppmerksomt nærvær.

Inspirasjonskilder

Vi er blant annet inspirert av mystikeren Osho, A. H. Almaas som har skapt the Diamond Approach, Chögyam Trungpa og Pema Chödrön. I vår forståelse av mennesket inkluderes kropp, sinn og sjel. Vi ønsker å skape et rom der du får mulighet til å ta ansvar for ditt liv, være sann mot deg selv og bli møtt respektfullt i din søken.

For hvem

Mange som kontakter oss er søkende mennesker som vil få mer ut av livet. Andre har konkrete problemer de ønsker hjelp og støtte til – det kan være smertefulle følelsesmessige konflikter som virker fastlåste, eller utfordringer knyttet til forholdet til seg selv, ektefelle, samboer, venner, barn, foreldre eller arbeidssituasjonen. Noen er i livskrise på grunn av utbrenthet, samlivsbrudd, sykdom eller dødsfall. Gjennom prosesser hos IHMM kan du få arbeidet med de temaene som er viktige for deg akkurat nå.

Våre lokaler

Vår base er i Oslo, der vi tilbyr helgekurser. Våre lengre kurs arrangeres om sommeren på Gotland i Sverige. Vi driver kursstedet Öja Retreat i Burgsvik på Gotland, der vi har innredet en tidligere bygdegård med kursfasiliteter og hytter til overnatting. Stedet ligger i et naturskjønt område med rike muligheter for rekreasjon og naturopplevelser.

Gotlands somre er som oftest solfylte, og vegetasjonen er mer lik Middelhavets enn den på nordlige breddegrader. Gotland kan nåes sjøveien eller med fly fra Stockholm. Reisebeskrivelse og tips gis ved henvendelse og påmelding.

Vårt kurstilbud

I 28 år har kjernen i vårt arbeid vært den kroppsorienterte gruppeprosessen Det Glemte Barnet, som kombinerer moderne gruppeterapeutiske metoder med meditasjon og bevisst pust.

Pusteterapi er en sentral metode i vårt arbeid, og vi arrangerer jevnlig helgekurset Introduksjon til Pustens Visdom.

For de som ønsker å fordype seg i egen utviklingsprosess etter å ha fullført Det Glemte Barnet, arrangerer vi annethvert år Bevisst Pust & Meditasjon.

Vi tilbyr også traumekurs på Gotland/Søsætra. Dette tilbudet er forbeholdt deltakere som har vært med oss en tid, og deltakelse på kurset forutsetter at du har gjennomført Det Glemte Barnet del 3 eller tilsvarende.