Ønsker du å få et mer meningsfylt liv ?
Lengter du etter å ta i bruk flere sider av deg selv ?
Er det noe du savner i livet ditt?
Vi tilbyr terapiprosessen Det Glemte Barnet.
Den tar utgangspunkt i at vi har ubrukt vitalitet og kraft i oss. Hos de fleste har disse livsbejaende kreftene i større eller mindre grad gjemt seg bort. Vi har kalt dem Det Glemte Barnet. De finnes der som latente ressurser og kan gi økt vitalitet og tilføre livet en dypere mening.
Gjennom kroppen kan du få kontakt med følelser; de mer åpenbare som er tilgjengelige for deg og de skjulte og tilbakeholdte. Vi bruker kroppsorienterte teknikker som støtter den prosessen.
Meditasjon er en rød tråd gjennom det hele og forankrer deg i øyeblikket, her og nå. Det gir den støtten du trenger til å se inn i tendensen vi alle har til å være mekaniske og styrt av en indre autopilot.
Det Glemte Barnet er en invitasjon til å bli kjent med- og realisere ubrukte ressurser i deg.
Pusteterapi
Vi tilbyr pustekurs. De er selvstendige kurs og fungerer i tillegg som en inngang til DGB. På disse kursene kan du lære å forebygge livsstilssykdommer og fordype deg i indre arbeid.
Meditasjon og yoga
Etter å ha blitt kjent med ulike meditasjonteknikker i DGB eller på pustekurs kan du fordype deg i meditasjon på vårt kurssted på Gotland, eller hvorfor ikke være med til Goa i India for å lære tradisjonell Hatha yoga?
Institutt for Holistisk Medisin & Meditasjon ledes av psykiater J. Sunder Halvorsen og Sandra Jyoti Marjala, kroppsterapeut og meditasjonslærer.