Ja, vi gjør det 24 timer i døgnet, dag og natt, men reflekterer sjelden over at vi kan dø etter noen minutter uten pust. Å puste er livsviktig. Derfor er pust utforsket i alle helingstradisjoner i tusener av år. Vi har skjønt viktigheten av og muligheten i å bruke pust riktig. Med kunnskapen om hjernen som er samlet de siste 40 årene har det skjedd et kvantesprang i forståelsen av pust. Tidløse helingstradisjoner og moderne hjerneforskning har smeltet sammen og gitt oss ny innsikt i pustens funksjoner.
Vi har de siste årene utforsket dette feltet og sitter igjen med erfaringer og kunnskap som for et par år siden fikk oss til å gå komme med et kurstilbud med nytt innhold om «Pustens Visdom». Skal vi summere det opp så er pust kanskje den sterkeste helingskraften i organismen. Den påvirker alle organsystemer i kroppen.
Pust er spesielt viktig i dag når så mange mennesker puster med brystet. Fra å puste naturlig med magen de første årene begynner de fleste å puste med brystet allerede før de er 10 år. Vi vet at det forklarer mange livsstilssykdommer. Vi bryter ned kroppen med å puste feil. Kroppsenergien påvirkes, vi blir slitne, mangler energi og overskudd og får søvnproblemer.
Lærer vi å komme tilbake til den naturlige pusten i magen, med mellomgulvet, kan vi gi oss selv en helt ny livskvalitet og helsetilstand. Vi bringer inn ro og tilstedeværelse og kan fordype meditasjonsprosessen. Pust kan bli en måte å ta fullt ansvar for egen helse på en naturlig måte.
Hvert år tilbyr vi kurset «Pustens Visdom». Til nå har vi arrangert det i Oslo, Trondheim og Bergen. I vår tilbyr vi det i Trondheim 26. – 28. februar. Du kan bli med selv eller tipse noen av dine venner på denne muligheten. Du får i løpet av denne helgen ny kunnskap om pust og lærer hvordan du skal snu ditt eget pustemønster til den naturlige magepusten. Kurset er et skritt mot å leve mer helhetlig.
Nye muligheter