Nye websider…

Endelig er de nye websidene ute. Slike prosjekter tar alltid lenger tid enn man først har tenkt. Men nå er vi i mål. En av intensjonene med de nye sidene har vært å gjøre dem enkle og estetiske. For deg som besøker dem håper vi de vekker din nysgjerrighet og at de er oversiktlige og lett å manøvrere i.

Vi presenterer her som før Det Glemte Barnet, en utviklingsprosess som starter med to helgekurs i Oslo. Prosessen går over to år med tre lenger gruppesamlinger på Gotland om sommeren. I tillegg fortsetter vi å tilby fordypelse i pust, meditasjon og traumearbeide.

Kursstedet Öja Retreat på Gotland er nå ferdig renovert. Vi ønsker det skal være en oase hvor så mange som mulig får anledning til å erfare et fellesskap med andre som åpner opp til- og gir økt innsikt, bevissthet og kreativitet.

En annen intensjon med disse websidene er å formidle kunnskap om meditasjon, bevissthet, terapi og forskning som har relevans for indre arbeid. La oss gi deg et eksempel på typen kunnskap vi ønsker å formidle:

Vi har to ulike hjernesystemer som gir oss opplevelsen av oss selv. Det ene er knyttet til tid og minne, den opplevelsen av deg som gir livet en historisk tidslinje, det som kalles et autobiografisk selv. Vi redigerer det hele tiden gjennom nye erfaringer. Derfor er vårt minne et upålitelig system i forhold til det som faktisk skjedde langt tilbake, det endres med tid.

Det andre systemet er opplevelsen av oss selv fra øyeblikk til øyeblikk. Det formes gjennom inntrykk som kommer via sanseappratet fra omgivelsene og fra innsiden i kroppen. Bare om vi opplever oss avslappede og trygge er vi i stand til å formidle disse opplevelsene av oss selv med ord. De to selv-systemene er lokalisert på helt forskjellige steder i hjernen uten direkte forbindelse. Kun gjennom opplevelser av oss selv fra øyeblikk til øyeblikk er vi i stand til å forandre den emosjonelle hjernen vår. Det er her, i den høyre hjernehalvdelen, vi finner de grunnleggende mønstrene som har formet personligheten og holder oss fast i en form.

Fra kunnskap i hjerneforskning vet vi i dag at det er mulig å forandre vår egen hjerne gjennom meditasjon, en metode som kalles top-down. Følelseshjernen blir forandret fra hjernestrukturer i midtlinjer som er bundet sammen fra baklappen fram til pannelappen.

Meditasjon/mindfulness har vært et av fundamentene i vårt tilbud siden vi startet. Å kombinere meditasjon med kroppsterapi er kjernen i vårt arbeide. Ønsker du en smakebit har vi:

DGB del 1 23. – 25. oktober, få plasser igjen og Pustens Visdom i Bergen 13. – 15. november, noen ledige plasser. 

JSH & SJM