Et nyfødt barn er på liv og død avhengig av omgivelsene. Det trenger materielle ting som klær, være varm, få nok mat og væske. Biologiske behov må dekkes. I tillegg er det psykisk avhengig av kontakt og omsorg. Slik …
Artikler
Om å være i øyeblikket
Mindfulness- og yoga er de siste ti-årene blitt tilgjengelige i store deler av den vestlige verden. Med det er også «å være i øyeblikket» nærmest blitt et nytt mantra. Hva betyr det? Den vanligste oppfatningen er at vi …
Ta en kopp te!
En zen-historie og helhet Jeg hørte nylig en zen-historie om Joshu, en av de kjente japanske zen-mestrene: En dag kom en ny munk til klosteret. Joshu spurte: «Har jeg sett deg før?». Nei, svarte han jeg har aldri …
Refleksjoner rundt utvikling 2
Utvikling i et nytt lys. I forrige nyhetsbrev presenterte vi den polyvagale teorien. Den forteller at vi mennesker på dypet er emosjonelle vesen og fungerer likt som andre pattedyr. Våre reaksjoner og oppfatninger …
Refleksjoner rundt utvikling
Dette nyhetsbrevet blir presentert i 2 deler. Først en innføring i Steven Porges (SP) polyvagale teori. Kjennskap til den polyvagale teorien (PT) er en forutsetning for å ha utbytte av å lese del 2. Den polyvagale …
Om traumer og heling
Innledning Denne gangen har vi skrevet et informativt nyhetsbrev. Det er om psykiske traumer som rammer et stort antall barn tidlig i livet, ofte kalt utviklingstraumer. Utviklingen av hjernen blir forstyrret. Den …
Om stillhet og liv
Forleden dag hørte jeg et foredrag om et vers i Mandukaya Upanishad som traff meg i magen: It is not outer awareness, It is not inner awareness, Nor is it suspension of awareness. It is not knowing. It …
Om kjærlighet
Kjærlighet kan være komplisert å skrive om. For hva betyr det ? Hva er det? Ordet er for mange ladet; for noen for stort, for andre fjernt, for mange svulstig farget av banalisering fra Hollywood og Bollywood. Det er …
Om begeistring og undring
Nylig hørte jeg et foredrag hvor det ble sagt at om vi mister evnen til begeistring og undring over livet er vi som levende døde. Det største under i tilværelsen er at vi lever, at det er mulig å være levende, at det …