Artikler

Tilknytning Vi mennesker er ved fødselen biologisk avhengige på liv og død. Vår sårbarhet krever at vi fra fødselen blir tatt vare på. Vi trenger like mye kjærlig omsorg som morsmelk. Fra livets start er vi …

På 1600 tallet tok Descartes et dristig skritt, han skilte kropp og sinn som to atskilte enheter. Det var et politisk valg, kirken fikk sinnet/sjelen og en voksende vitenskap fikk fritt utforske kroppen. Gradvis klarte …

Forleden så jeg en zen sutra på veggen hos venner: If there is light in the soul, There is beauty in the person, if there is beauty in the person, There will be harmony in the house, if there is harmony …

Om ekspansjon, utvendig og innvendig Nylig leste jeg en tekst tatt fra tibetansk buddhisme om liv som en evig ekspanderende prosess. Som mennesker kan vi ekspandere mot utsiden gjennom materien mot den ytre verden. …

Et nyfødt barn er på liv og død avhengig av omgivelsene. Det trenger materielle ting som klær, være varm, få nok mat og væske. Biologiske behov må dekkes. I tillegg er det psykisk avhengig av kontakt og omsorg. Slik …

Mindfulness- og yoga er de siste ti-årene blitt tilgjengelige i store deler av den vestlige verden. Med det er også «å være i øyeblikket» nærmest blitt et nytt mantra. Hva betyr det? Den vanligste oppfatningen er at vi …

En zen-historie og helhet Jeg hørte nylig en zen-historie om Joshu, en av de kjente japanske zen-mestrene: En dag kom en ny munk til klosteret. Joshu spurte: «Har jeg sett deg før?». Nei, svarte han jeg har aldri …

Utvikling i et nytt lys. I forrige nyhetsbrev presenterte vi den polyvagale teorien. Den forteller at vi mennesker på dypet er emosjonelle vesen og fungerer likt som andre pattedyr. Våre reaksjoner og oppfatninger …

Dette nyhetsbrevet blir presentert i 2 deler. Først en innføring i Steven Porges (SP) polyvagale teori. Kjennskap til den polyvagale teorien (PT) er en forutsetning for å ha utbytte av å lese del 2. Den polyvagale …